Terapia punktów spustowych (trigger point)

Punkt spustowy jest to miejsce w mięśniu o wzmożonym napięciu, które przyjmuje formę wypukłego guzka możliwego do wykrycia dotykiem. Naciśnięcie takiego puntu powoduje promieniowanie bólu oraz wywołuje inne objawy w różnych obszarach ciała, które mogą być bardzo odległe od uciskanego miejsca. Zastosowanie terapii pozwala na usunięcie dolegliwości bólowych, obniżenie napięcia mięśniowego oraz zwiększenie zakresu ruchów w stawach. Bywa także pomocna w leczeniu napięciowych bólów głowy.

Terapia punktów spustowych to manualna metoda usuwania dolegliwości bólowych. Polega na stosowaniu odpowiednio dobranych ucisków oraz ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Pozwala to zniwelować ból i usunąć napięcie mięśniowe, jak również poprawę zaburzonych wzorców mięśniowych.

Terapia punktów spustowych to swego rodzaju „tabletka przeciwbólowa”. Odpowiednie uciskanie punktu generującego nieprzyjemne dolegliwości pozwala na usunięcie ich i tym samym uśmierzenie bólu. Należy jednak pamiętać, że często pojawienie się punktów spustowych to jedynie skutek dolegliwości, należy więc przede wszystkim szukać przyczyn i działać całościowo, by ból nie powrócił.

Wskazania:

• ograniczenia ruchomości,
• przeciążenia,
• długotrwałe napięcia mięśniowe,
• kontuzje,
• stres,
• stany pooperacyjne.